[...] plastycznie miesnie. Zapewne czytajac zdziwiles sie - nie ma morza cwiczen, nie ma 100 technik specjalnych, a i laczny czas obu treningow moze okazac sie krotszy od tego do czego przywykles starajac sie realizowac 2 cele na jednej sesji - jest to typowa reakcja kazdego kto nie sprubowal jeszcze tej metody. A metoda jest prosta - wchodzisz na [...]
[...] potezna grupa miesniowa. Slabiej ich dzialanie widac w wielostawowcach u kulturystow i powerlifterow, ale gdy popatrzysz na lifterow olimpijskich to odrazu zauwazysz do czego sa zdolne. Olimpijczycy mocniej wypuszczaja kolana do przodu przy np. przysiadzie. Co powoduje iz w ramach przysiadu w lydke nastepuje 100% ROM zakresu wspieciowego + [...]
[...] Na początku zaznaczę, że nie jestem początkującym laikiem , nie jestem małym Jasiem, a szczerze mówiąc to jestem typowym jak to zostało powiedziane BETONEM do czego w końcu trzeba się przyznać… Od dwóch tygodni stosuję zalecenia autora. Realizuję pierwszy etap 3 razy w tygodniu…. czyli: 1. przysiady z obciążeniem 2. martwy ciąg [...]
[...] dlugim estrem dluzej sie docodzi do siebie. To nie jest tylko opinia , zreszta spawdzona w praktyce ale opinia paru dobrych lekarzy. Co do tapperowanie cykli to nic nie daje zminiejszanie dawki bo i tak orgaznim zareguje tak samo. Pisze o testasteronach. Laisix skoro tak cie to wszystko bawi to wez pokaz swoje osiagnieca do czego doszedles.
[...] nie ma, pewna firma ktora jak narazie pokazuje sie z dobrej strony. panowie jakie laby warto teraz bic? mialem roczny off i nie w temacie he a ions daje radę? To zalezy do czego masz dostep, co jest w Twoim zasiegu. Jesli tak jak piszesz min. masz dostep do Ions Pharmacy to nawet bym sie dlugo nie zastanawial bo towar maja bardzo dobry, wiec [...]
[...] :-) ogólnie balkan chyba byuł po 60 tab pakowany ja mam fioletowe tab 100 szt DB mogę w ciemno polecić brałem z 10 razy zawsze ok ostatnio próbowałem dna tez działa dobrze do czego masz jeszcze dojście ? dojście mam do malay tiger, biosira, DB, ten z balkana mam pakowany po 100szt fiolety, a chyba były 60szt białe, nwm, pierwszy raz jem clen
[...] ma sens, czy jakiś peptyd warto jeszcze dodać? Jakie laby polecacie? Warto do ghrp dołożyć inny peptyd, ale załóż swój temat wraz z ankieta A jeśli chodzi o pepki napisz do czego masz dostęp Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-22 04:36:49 Bio peptide, noveaux, bioniche, exclesior, generic, gorillaz, imperial. Taki dostęp mam, myślałem [...]
[...] ma sens, czy jakiś peptyd warto jeszcze dodać? Jakie laby polecacie? Warto do ghrp dołożyć inny peptyd, ale załóż swój temat wraz z ankieta A jeśli chodzi o pepki napisz do czego masz dostęp Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-22 04:36:49 Bio peptide, noveaux, bioniche, exclesior, generic, gorillaz, imperial. Taki dostęp mam, myślałem [...]
A myśleliście, że do czego to forum służy jak nie do pimpowania konkretnych labów? %-) A przy SARMach kokretnych sklepów, a dokładniej, to siedzi tam jeden gość i do konkretnego sklepu nagania i wszystko z tego sklepu jest w pytę :-D Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-02-13 12:18:33
do czego masz dostep? bo sporo tego jest Wiem że sporo tego na rynku jest. Chciałbym się dowiedzieć co jest warte uwagi. rozumiem ale bez sensu wymieniać wszystko a okaże się że nie masz dostepu akurat do tego dlatego o to pytałem ;-) chyba, że masz nieograniczony dostęp to na szybko co przychodzi mi do głowy np. panax, dose, soda, ions, vertex, [...]
[...] lab juz z dobre 2 lata, mieli wpadke na srodku, do ktorej sie przyznali, ja nie mialem nigdy problemow osobiscie, bije co chce, na czym sam sie osobiscie nie zawiodlem, do czego mam dojscie i co mam w dobrej cenie i kto mi teraz zaufa na slowo w internecie ? %-) jest stare dobre przyslowie 'nie zj**alo sie to nie naprawiaj' jak ktos ma lab od [...]
MłOdYY w sumie to cwicze 6 miechow ale te 2 pierwsze to byly takie... no nic nei wiedzialem ogolnie poznanie silowni :] zakapowanie co do czego sluzy itp :] potem mialem 2 miechy przerwy...(dolek $$$) i teraz 4 miesiac...1 miesiac jechalem swoim planem w miare lekkim zeby nie jechac odrazu ostro... i teraz 3 miesiac jade cyklicznie...cwiczy mi sie [...]
[...] ( 3x4.7 plus 3x1.5g). I tu wychodzi zaokrąglanie. Zamiast 14.1 mam 15. Zamiast 4.5 daje 5g. Czy burgery wcześniej. Zamiast 3 i pół czy 4g - u mnie w zeszycie jest 5g. Do czego dąże. Miałem 59g wegli. 35g fatu. Z pewnych rzeczy jestem w stanie zrezygnować. Z pewnych nie. Tak więc eliminacja mleka da mi 45g wegli 30g fatu Baton - choć szkoda [...]
[...] konce ekspanderow i zaczalem naciagac linki kierujac rece nad siebie. cwiczenie to robie bo dol mojej klatki, od wewnetrznej strony jest "bez miesnia". ale do czego zmierzam ze mimo to cwiczenie na klate, to mam spore zakwasy na bicepsach. - jest to moze spowodowane jakas zla technika? To cwiczenie w tej wersji, zaproponowalem [...]
[...] bylo zdrowe w takim wypadku. A co wtedy gdy sie nie uda ? 150% - 200% maxa z wycisku na plaskiej opadnie ci na klatke... nie zrolujesz tego bo to smith... Widzisz do czego zmierzam ? Jak prowadzić łokcie w pompkach na poręczach w wersji na klatkę, a jak na triceps? Jaki powinien być zakres ruchu/praca kątowa w docisku na poręczach? [...]
[...] funkcj zyciowych sie nadaja. O tyle gdy chodzi o kulturystyke/2boj i 3boj i zapotrzebowanie na progres i regeneracje - pozostawiaja element wielkiej czarnej magii. Jedyne do czego sie przydadza to kontrola, czy dieta indywidualna jaka sobie rozpiszesz nie jest za niska niz wymagana podaz dzienne. Na obliczenie prawdziwego plusa - nie ma szans. [...]
[...] sobie gębę naukami Bruce Lee, bo zrażasz wszystkich wkoło a powinieneś iść zupełnie inną drogą. " Ja wycieram sobie gebe naukami Bruce'a? Pisanie faktow to nie wycieranie geby, wymyslanie teorii na temat JKD a potem gdy przychodzi co do czego nie mogac ich udowodnic, to jest wycieranie geby. Prosze o odp. na moje pytania. ;) Michal